周末“打飞的”世博游 累倒上班族

2010-05-18 16:18:24 来源: 作者:fxxxf   字体:  网友评论 0

近日,周末飞到上海参观世博会成为了白领中一件时尚的事儿。记者注意到,许多上班族想两天“通游”世博会,结果导致体力超负荷,引发了“周一疲劳综合征”。有关专家表示,上班族周末休假要适可而止,不能透支体力影响假期后的工作。

  “才两天我觉得把两个月的路都走完了。”在网站工作的赵先生顶着黑眼圈“告诫”身边的同事,周末去世博会参观千万得“悠着点”。上周末,赵先生飞赴上海世博会,拿着相机在浦东和浦西的各个园区展馆都拍了个遍,直到晚上闭园了才出来。虽然圆了世博梦,但这种两日“深度游”导致他周一整天都是打着哈欠过的,状态十分狼狈。

  “我光在沙特馆就排了4个小时。很多想去的馆还都没去。”上周五,严小姐和家人一起飞到上海参观世博会。好不容易订了机票到上海,严小姐想“一日看尽长安花”。于是,在顶着太阳逛了将近30个展馆之后,严小姐浑身就像散了架一样。在周日到达北京机场时,已经疲惫不堪的她直接给老板发了短信请假半天。“我觉得太累了,就是上班状态也不好,还不如请假呢!”

  记者从一些出行预订网站了解到,目前北京至上海周末机票十分紧俏。比如北京至上海周五、周六仅剩少量8折、9折机票,周日的折扣机票增多,但最低也是7.5折。很多上班族都是周五一下班就直接飞到上海,周日晚上再乘飞机回来,两天都在世博园里暴走,一点休息时间都没有。

  “这是典型的假日疲劳综合征。”中华英才网职场专家欧阳晖告诉记者,很多职场人在“五一”三天没能看上世博会,纷纷利用周末“恶补”回来。一半以上的职场人会在过度劳累的假期结束后出现“假期综合征”,周一回到办公室后打不起精神,有的甚至出现抑郁。这往往是由于周末毫无节制的玩乐,导致自身生物钟紊乱,引起体力透支所致。

  有关专家建议,职场人在假期的休闲娱乐活动内容应该根据自己的实际情况来安排,尽可能保持生物钟的规律,以及健康的生活状态。如果参观世博会周末时间不够,可以借用一天年假进行休息调整,避免出现“假期综合征”,影响工作业绩。

关键词:世博上班族

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